Wie ben ik?

Hi! Ik ben Cynthia van Winden, een enthousiaste 38-jarige personal trainer met meer dan 12 jaar ervaring in het begeleiden van mensen naar hun fitste zelf.

Sinds een jaar woon ik op het prachtige Ibiza, waar ik anderen help om gezond en fit te worden – op een manier die bij hen past. Ik bied een breed scala aan mogelijkheden, van uitdagende hikes door de natuur, workouts op het strand, en personal training, tot groepstrainingen tijdens retreats.

Zelf leef ik een gezond leven, en ik geloof echt dat genieten en een gezonde levensstijl hand in hand gaan. Voor mij is het allemaal een kwestie van balans: het genieten van het leven én goed voor mezelf zorgen door te sporten, gezond te eten en tijd te nemen voor mezelf. Ik weet dat ik me het beste voel wanneer ik beide aspecten combineer.

​

Daarom neem ik je graag mee op die reis en laat ik je zien dat het allemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn. Het kan leuk én haalbaar zijn!