top of page
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
personal training ibiza yoga workout strand

CYNTHIA VAN WINDEN

TRAINING-COACHING-HIKES-RETREATS-IBIZA

Wat ik voor jou kan betekenen:

Met mijn passie voor sport en voeding neem ik je graag mee in mijn enthousiasme om sterker, fitter en gezonder te worden. Of je nu 1 op 1 personal training zoekt, een groepsles wilt volgen, een energieke hike wilt maken, of voedingsadvies nodig hebt, ik bied programma’s die bij jou passen, zowel online als offline. Daarnaast ben ik beschikbaar voor het begeleiden van retreats en groepsactiviteiten, en werk ik zowel op Ibiza als daarbuiten.

 

Hieronder vind je een overzicht van mijn diensten. Klik op de secties voor meer informatie over personal training, groepslessen, hikes en voedingscoaching.

Home: Classes
Refueleddag3-159.jpg
group high five.jpg
Cova de medusa.jpg
Calorietelling

Personal training

Effectief trainen met 100% aandacht voor jou. Of je nu sterker wilt worden, aan je techniek wilt werken of gewoon het maximale uit je training wilt halen—ik zorg dat jij elke minuut goed benut. Solo of in duo, we gaan ervoor!

Groeps trainingen

Samen trainen op een toffe locatie?

Of het nu gaat om een teambuilding, bedrijfsuitje of een actieve workout met je reisgezelschap—ik zorg voor een energieke en uitdagende sessie. Van HIIT tot yoga, op het strand of in de natuur, altijd afgestemd op jullie wensen.

Hikes

Sporten en natuur in de perfecte mix! Ontdek het prachtige Ibiza op een actieve en avontuurlijke manier. Ik neem je mee naar verborgen plekken die niet iedereen ziet, terwijl we stevig doorstappen en genieten van de mooiste uitzichten.

Voedings coaching

Een persoonlijke aanpak voor jouw voeding, zonder ingewikkelde diëten. Ik werk met een app waarin we samen jouw doelen bijhouden en je een op maat gemaakt plan ontvangt, inclusief macroberekeningen en mijn receptenboek. Alles online, één op één, zodat je altijd en overal toegang hebt tot je voedingsoverzicht en advies.

"Make yourself a priority, Move with energy, fuel with care, and feel your best"

bottom of page